家族性高胆固醇血症吃什么好，为您介绍几种降脂食物

　　实际生活当中，许多人都误认为，只有体型偏胖的人，才会有高胆固醇血症，但从临床上来看，许多家族性高胆固醇血症患者，体型还是很正常的。只不过，家族性高胆固醇血症危害性较高，容易引起心血管类疾病，理应及时治疗，并做好饮食护理。那么，家族性高胆固醇血症吃什么好？

　　家族性高胆固醇血症吃什么好？家族性高胆固醇血症饮食护理并不复杂，患者要尽可能地避开引起高血脂症的食物，选择可以有效降低血脂的食物：

　　1、灵芝：相信在许多人来看，灵芝的功效非常强大，虽然达不到“起死回生”的效果，但用来降低全血粘度和血浆粘度，效果还是很不错的。同时，灵芝能够在调节血脂的情况下，对心脑血管也起到保护作用。

　　2、鱼类：研究表明，鱼类，尤其是深海鱼，含有丰富的W-3脂肪酸，对降低胆固醇和三酸甘油脂的含量，有非常好的效果，也可以降低血压，有利于改善家族性高胆固醇血症。

　　3、西瓜：可能人们都想不到，家族性高胆固醇血症患者可以用西瓜来进行饮食护理，每天进食200-300克左右，能够达到生津止渴、利尿除烦以及降低血脂的效果。需要注意的是，本身还有高血糖的人，应该少吃一些西瓜，容易令血糖含量升高。

　　4、辣椒：作为一种天然的降脂食物，辣椒含有丰富的维生素C，有利于改善机体的微循环，令毛细血管的脆性降低。而伴随着血脂含量的降低，家族性高胆固醇血症患者的病症，自然就会有所稳定。

　　看过上文介绍的朋友们，对于家族性高胆固醇血症吃什么好，相信都很清楚了。饮食护理对改善病症，会起到一定的好作用，但也要积极配合科学、专业的治疗，才能够令病情处于被控制的状态下。想要避开家族性高胆固醇血症危害的朋友，建议前往正规医疗机构，不要盲目地受到偏方广告的诱惑。