怀孕几个月开始水肿，怀孕水肿怎么办

　　女性在怀孕以后出现的水肿情况被称为妊娠期水肿。一般此种情况多在孕晚期的时候出现。孕期水肿会给孕妇的生活造成一定的影响，了解孕期开始水肿的时间以及处理办法才能及时的应对。下面就来给大家介绍一下，怀孕几个月开始水肿怀孕水肿怎么办比较好。

　　一般女性朋友在怀孕六个月以上的时间的时候，随着腹中胎儿的慢慢增大，会开始慢慢出现不同程度的水肿情况。其实这是一种很正常的生理现象，是由于子宫增大压迫到了下肢静脉而引起的水肿。

　　孕期出现了水肿的情况时，可从饮食方面着手帮助调理。应根据实际情况进食一些高蛋白高维生素的食物。但需注意不能够吃的太咸，若是摄入过多的盐可能会导致水肿的情况更加严重。

　　若是家中条件允许，孕妇也可以选择每天晚上都洗热水澡并使用热水泡脚。同时在对水肿的部位进行适度的按摩，这样能够起到促进血液流通的效果，可以有效减轻水肿的症状。

　　建议孕妇在睡觉的时候使用枕头将脚给垫高，这样能很好的供应宝宝所需要的能量，也可以使得血液能够顺畅的流回到心脏，能够有效地防止第二天水肿的情况加剧。

　　发生了水肿的孕妇最好是能够坚持进行适度的运动，不要因为肿胀的厉害就不运动。适量的运动也能够起到促进血液循环的效果，这样对缓解水肿的症状也有这一定帮助。

　　上文已经介绍了怀孕以后开始水肿的时间以及解决办法。一般孕妇会在怀孕六个月以后的时间开始出现水肿的情况，不过孕期水肿多为正常的生理现象，只需要注意通过调整饮食，适当的多加休息或者是进行适度的运动之类的方式帮助调节即可，并不用过分忧心。