高血脂伤害腿部的5大危险信号

　　高血脂主要由于脂肪代谢的运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常指标的就称之为高脂血症，高血脂一般较多的发生于中老年人，并且它的存在对人体是非常有害的，正常来说轻微的高血脂患者并没有什么异常的状况，但是血脂长期的高或是加重时患者就会表现出，浑身无力，头晕，胸闷，心悸，肢体麻木等相关的症状，这时患者就应该注意了，严重的高血脂它可以导致患者迸发出心血管的疾病，像冠心病，心绞痛，心肌梗死等，这些都是由高血脂所引发的重要疾病。

　　很多人都想知道，高血脂除了能够引发心血管疾病还能够导致出其他的什么病因吗，其实高血脂不止会单一的引发一种疾病，它已经在人体的血液里形成了胆固醇，所以对其他部位也会造成伤害，经过医学上的研究，高血脂还会对人体的腿部形成伤害，那么下面就让我们了解下高血脂伤害腿部的几个危险信号，

　　第一，腿部痉挛，很多患有高血脂的患者在夜间的休息中会发生腿部痉挛的现象，起来后使腿部来回摇晃才有所减轻，

　　第二，腿疼，由于高血脂的原因，血管造成了一定的阻塞，使血液循环不畅，从而患者的腿部会发生疼痛，

　　第三，小腿肌肉萎缩，严重的高血脂会导致小腿部的肌肉萎缩，因为血液的不通畅促使腿部的肌肉纤维组织有所减少，所以就会发生小腿的肌肉萎缩，

　　第四，腿部麻木或无力，患者一般在休息时腿部会呈现无力或是麻木的状态，其实这时高血脂引发最常规的一个危险信号，

　　第五，脚指甲的变化，高血脂的患发会导致脚趾甲的颜色发生变化，而且还会引发脚部的毛发出现脱落的现象，这主要都是由于高血脂引发的供血不足所造成的。

　　可以说患有高血脂的患者在饮食上一定要注意，不能在基于过去的大吃大喝了，首先要吃些低脂肪的食物，并且要严格的控制血脂，可以多吃些含纤维素多的蔬菜，像茄子，香菇，木耳，大蒜，洋葱，芹菜，冬瓜，海带，山楂，苹果等相关具有降脂的食物。

　　总之，高血脂的患者，平时还要多增加身体上的锻炼，像跑步，爬山，跳绳，游泳等相关的体育锻炼，因为这样不仅能增加消耗体内的热量，还可以促进身体新陈代谢的挥发，从而能够达到有效的控制或降低血脂，另外患者不可以在吸烟或喝酒了，因为烟酒里的有害物质在血液里和血脂的融合会形成对人体更大的危害。