如何预防小儿鼻炎？

　　生活压力的增大，是否让你在忙碌的工作中，忘记了更多的关怀孩子的身体健康？当发现孩子成绩下滑时是否想到过疾病的原因？小儿鼻炎已经严重的威胁着孩子的健康，预防小儿鼻炎的发生刻不容缓。

　　1、平时注意鼻腔卫生。

　　2、注意擤鼻涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔。稍稍用力外擤，之后交替而擤。

　　3、游泳时姿势要正确，尽量做到头露出水面。

　　4、有牙痛者，要彻底治疗。

　　5、遵医嘱及时服药与外用滴鼻。

　　6、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质，以防感冒。

　　7、保持性情开朗，精神上避免刺激。同时注意不要过劳。

　　8、严禁油腻辛辣食物，多饮水，多食蔬菜，保持大便通畅。

　　9、平时可常做鼻部按摩。

　　10、尽量控制冰凉的食物（如：冰欺凌、冰镇饮料等）

　　11、热敷或按摩后颈和下腹部位。

　　12、冬季应选择加湿器，避免室内空气过于干燥而引发的鼻腔不适症状。

　　以上就是我们提供的预防小儿鼻炎的几点小建议。对于工作忙碌，无暇顾及孩子的父母，我们呼吁在不问缘由责怪孩子成绩下滑时，更要对孩子的生活和身体多给予一些关注。让孩子能够身心健康的快乐成长。