鞋子太小易诱发甲沟炎，专家详解灰指甲防法

　　我们大家都知道灰指甲这种疾病的传播能力比较强，不仅会危害到患者的健康，也会危及到家人朋友的健康，经常穿太窄的鞋子容易引发甲沟炎，甲沟炎不及时的接受治疗容易引起灰指甲，我们大家应该要做好灰指甲的预防工作，养成良好的生活习惯，增强自身的抗病能力，下面我们大家具体的来了解一下，灰指甲的预防措施有哪些？

　　鞋子太小易诱发甲沟炎，在日常的生活中经常穿太小的鞋子，会导致指甲和脚长的变形，容易导致指甲嵌入甲沟内，如果不及时的处理，很容易引起甲沟炎，如果患有甲沟炎不及时的接受治疗，有可能会慢慢的演变为灰指甲。

　　第一，养成良好的生活习惯，平时应该要注意个人卫生，养成勤换洗鞋袜的习惯，要保持皮肤的清洁干燥，尽量避免共同用生活用品，并且要经常的晒洗被罩和床单，这样可以减少细菌病毒的滋生，降低患有灰指甲的风险。

　　第二，增强自身抵抗力，在日常生活中应该要加强身体锻炼，提高自身的免疫功能，同时应该要增强身体的营养，尽量多吃清淡有营养的食物，可以帮助改善人体的抗病能力，降低患有疾病的风险，要注意手脚部位的清洁卫生。

　　第三，消除诱发因素，保持生活环境的卫生，注意室内的通风效果，定期的做好消毒工作，这是预防灰指甲非常重要的措施，并且应该要时刻的关注手脚指甲的变化，如果手脚指甲出现浑浊，指甲表面有凹陷要警惕灰指甲。

　　鞋子太小易诱发甲沟炎，如果患有甲沟炎不及时的接受治疗，有可能会慢慢的演变为灰指甲。灰指甲主要是由于真菌病毒感染引起的，会严重危害到人体的健康，并且会危及到家人朋友的健康，应该要做好这种疾病的预防工作，要注意养成良好的生活作息习惯，注意个人卫生，增强自身的抗病能力。