十二指肠溃疡怎么调养，十二指肠溃疡的四个调养方法揭晓

　　十二指肠溃疡是常见的一种胃肠道疾病，患者饥饿的时候会明显感觉到腹部疼痛，但是进食之后疼痛可以得到缓解。不过这种疾病容易反复发作，比较难治愈。治疗过程当中，患者一定要谨遵医嘱进行调养。那么，十二指肠溃疡怎么调养？

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　　1、饮食调养

　　十二指肠溃疡的患者在日常生活当中要保持良好的生活习惯和饮食习惯，多吃一些有助于病情恢复的食物，比如胡萝卜、苹果、白菜等新鲜的蔬菜水果，切勿暴饮暴食。另外，也不能吃油腻和辛辣刺激的食物，比如薯片、烧烤、炸鸡、咸菜等油炸腌制类食物，以免加重肠胃负担。除此之外，加工类的食物尽量少吃，因为这些食物经过加工后，已经流失掉大部分的膳食纤维和维生素。

　　2、保持良好的生活和作息习惯

　　患者不能过于劳累，要保持一个良好的生活作息，保证充足的睡眠。压力大时要学会释放，不要长期处于郁闷的状态，容易导致精神状态不好，影响到正常的生活，同时还可能带来身体和心理的不健康因素发生，引起一些其他并发症。

　　3、饮食规律

　　不按时吃饭就容易导致胃肠道分泌紊乱，从而引起十二指肠溃疡，所以患者要养成规律饮食的习惯，按时吃饭。

　　4、严格用药

　　患者要遵医嘱按时服用药物，不能乱吃药，有些药物容易对胃部产生刺激，不但对病情的恢复没有益处，还可能加重病情。

　　十二指肠溃疡的患者除了要积极配合医生的治疗外，也要注重平时的调养。饮食要清洁卫生，预防被细菌感染。另外，饮食一定要有规律，按时按量吃饭，养成细嚼慢咽的习惯，这样有助于消化。还有很重要的一点，要调整好自己的心态，树立战胜病魔的信心。