几种有效的预防灰指甲的方法

　　灰指甲主要是真菌感染引起的，引起灰指甲的病因比较复杂，环境因素也是诱发灰指甲的主要原因，潮湿高温的环境更容易滋生真菌，尤其是在炎热的夏季，应该要做好灰指甲的预防工作，养成良好的个人卫生习惯，指甲受伤后应该要及时的消毒处理，并且要小心呵护，下面我们大家具体的来了解一下，灰指甲预防措施你知道吗？

　　第一，预防灰指甲应该要注意不互借共用生活日用品，不要与别人互换鞋袜，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等，不要与他人合用，注意改掉不健康的生活习惯，这样才可以预防灰指甲的产生。

　　第二，平时要养成良好的个人卫生习惯，养成勤洗脚勤换洗鞋袜的习惯，鞋袜换鞋后应该要放在太阳下暴晒，要保持脚部皮肤的干燥清洁，真菌比较喜欢高温潮湿的环境，所以平时应该要保持脚部的清洁干燥。

　　第三，提高自身的免疫功能，补充身体需要的微量元素，人体内缺乏矿物质或者微量元素，很有可能会导致指甲发生病变，会增加患有灰指甲的风险，所以平时应该要注意调整饮食结构。

　　第四，做好环境卫生清洁工作，避免住房拥挤、潮湿，注意保持室内的通风，经常换一些被褥及床单，家中如果有成员患有灰指甲，应该要做好预防传染的工作，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品最好曝晒2-3小时消毒。

　　灰指甲预防措施你知道吗？灰指甲的治疗难度比较高，银发灰指甲的病因有很多种，真菌感染是诱发灰指甲的主要原因，平时应该要做好灰指甲的预防工作，养成良好的个人卫生习惯，经常换洗鞋袜不要与他人混穿鞋袜，指甲如果受伤后应该要小心呵护防止真菌病毒的感染。