睡觉咬舌头是怎么回事

　　许多人睡觉时会咬舌头和很多原因都有关系，如果发生睡觉咬舌头的现象，要了解一下是不是口腔疾病造成，也好确定积极有效的方式来改善。当然，除了口腔疾病，其它病理分析也具有重要意义，下面就来了解一下，睡觉咬舌头原因有哪些？

　　第一、睡觉咬舌头或许是因为精神压力过大造成的，由于这种情况会使口腔肌肉、口腔牙齿或关节出现问题，人们要多加注意。除此之外，也可能是因为体内维生素缺少、胃肠功能不全诱发的病症，这时应及时到医院检查，然后在医师指导下服用多种维生素治疗，同时调整好自己的心理状态，不给自己增加心理压力。

　　第二、在睡觉中，人的嘴和身体都处于非常放松的状态，一旦受到外力影响，就会导致咬肌等在不知不觉中剧烈缩短，从而咬住舌头。因此提醒人们，每晚睡觉前不要想太多，睡觉时应坚持正确的睡觉姿势，这样就不会发生睡觉咬舌头的问题。

　　第三、睡觉时咬舌头或许与牙齿变形有关，也或许是因为舌肌功能障碍造成的。后期随着病症加重，就会导致出血，因此提醒人们晚上睡觉时，注意睡姿，最好选择仰卧睡或左侧睡。同时，对于有牙齿变形的人们，应该经过矫正来改善，而咬肌功能紊乱的需要口服药物。因此根据病症分析认为，睡觉咬舌头原因不同，治疗方法不同。

　　根据以上介绍认为，睡觉咬舌头原因很多，这个时候人们要多加注意，了解清楚后，才能确定对症治疗方案。尤其是夜间重复咬舌时，身体也有其它身体症状，这时应快速治疗，以确保病症可以得到控制，消除睡觉咬舌头会造成的影响。