孕妇如何正确预防灰指甲，孕妇预防灰指甲的3个方法

　　孕妇是灰指甲的一大高发人群，这是因为孕妇在怀孕期间需要为胎儿供给营养，而自身的营养却比较缺乏，因此很容易出现指甲感染的情况，若指甲出现了感染后没有及时妥善处理，最终便会形成灰指甲。作为灰指甲的高发人群，孕妇应该怎么做才能有效预防灰指甲的发生呢？下面小编为您介绍3个方法。

　　1、注意营养的补充

　　由于孕妇在怀孕期间为胎儿供给营养，所以自身常会出现营养不良的情况，若想降低灰指甲的患病率，建议孕妇在怀孕后多补充营养，平时可多吃一些蛋白质含量较高的实物，以补充人体所需的营养。除此之外，孕妇还应多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充各种微量元素，从而确保身体营养充足。

　　2、注意卫生

　　孕妇在妊娠期间一定要重视个人的卫生，坚持做到饭前便后洗手，勤换鞋袜，保持手脚的干燥，以免感染细菌，继而诱发灰指甲。此外，室内的环境也要保持良好，居室内注意保持通风透气，避免在拥挤或潮湿的环境中生活，个人的被褥、床单以及衣物等也应经常消毒和曝晒，以降低致病真菌感染的几率。

　　3、防止外伤

　　外伤是诱发灰指甲的主要因素之一，因此孕妇在怀孕后务必要注意保护好自己，若不慎受伤，一定要妥善处理伤口，以免伤口感染真菌，继而诱发灰指甲。

　　综上所述，相信各位孕妇也都知道在怀孕后应该怎么做才能有效预防灰指甲的发生了吧！灰指甲是一种发病率很高的疾病，一旦感染灰指甲，自身的健康就会受到很大的影响，所以各位孕妇在怀孕后一定要做好相关的预防工作，除了要做到营养均衡外，还应做好个人的卫生健康工作，避免受伤，以降低灰指甲的发病率。