养生

儿童营养不良吃什么

  儿童营养不良这种疾病在儿童中极为多见,有些是由于先天营养不良所造成的,有些是由于后天不好好吃饭所造成的,因此,想治疗儿童营养不良要给孩子多补充身体营养才行,那么,儿童营养不良吃什么呢?下面就让我们详细了解一下此问题吧。

  儿童通常都比较喜欢颜色丰富,味道丰富的食物,所以家长朋友在制作的过程中应该做到花样繁多,平时应该注意营养搭配,首先应从孩子的脾胃开始养起,脾胃是后天之本,如果孩子的脾胃健康了,那么自然就愿意吃饭了,家长朋友平时可使用山药、芋头、地瓜等食物做成泥,也可以将果酱一起拌入其中,这样味道会更加丰富,而且儿童一般都比较喜欢带些甜味的食物,这样可以增加孩子对食物的欲望,如果长期食用还有增强身体抵抗力,调理身体代谢的作用,所以家长朋友应该经常给孩子吃。

  此外,家长平时还可煮一些粥,粥里可以放红枣、山药、红豆、薏米等各种谷物,不仅可以让孩子吃到多种谷物,而且非常好消化,不仅利于孩子的肠胃,也能防止便秘的发生,是非常不错的选择。另外,还应该给孩子多吃青菜和水果,让孩子不要挑食,水果可以喝酸奶一起做成水果沙拉,这样孩子会更喜欢吃。青菜则可以清炒,里面还可以加一些香油,不仅可以提味,还可有效防止便秘的发生。

  儿童营养不良吃什么相信家长朋友也都清楚了,虽然大多数儿童营养不良都是由于饮食不当所造成的,但也有一些患儿是由于先天性疾病所导致的,为避免疏忽而造成更大的伤害,建议患者带孩子去医院查明病因,排除身体病变,这样才能更好的治疗儿童营养不良。