营养不良血脂又高怎么调理

　　随着生活水平的不断提高，饮食结构的改变，就很容易诱发各种各样的疾病，比如营养不良血脂又高的问题，应该通过健康饮食调理来改善，比如饮食要清淡。此外，病毒严重时，还要了解一下其它方面的治疗方法，以下就来具体了解一下。

　　第一、轻微营养不良血脂又高的病症，需要通过改变生活习惯，做到管住嘴，迈开腿，还要戒烟戒酒，防止不良嗜好产生。特别是血脂升高，可能是由某些疾病引起的，这时建议服用药物来改善疾病，如脂必妥、海藻酸钠、辛伐他汀等。此外，患者应注意饮食营养丰富，少吃富含动物脂肪和糖的食物，多吃富含维生素和植物油的食物。

　　第二、营养不良血脂又高可能是高血脂造成的，这时应该补充维生素E，起到抗氧化效果。同时，在血脂升高的过程中，血管健康容易受到损害，加速血管疾病和变老，患者们只有对症下药才能起到抗氧化效果，对血管健康具有重要意义，从而防止血管加速变老带来的影响。

　　第三、疾病发生后，在坚持身体健康的过程中，还要注意饮食问题，据了解镁是人体所需的微量元素，对心血管体系有重要的维护效果。只有补充足够的镁，才能改善心肌的血液供给，扩张动脉和血管，以免冠状动脉狭窄和堵塞，维护血管健康，以调理身体状态。

　　根据以上介绍认为，营养不良血脂又高的情况下，一定要注意科学饮食，这样才能调整好血脂。同时，应该减少吃零食，因为吃零食不只容易引起消化不良，还容易引起血脂升高。除此之外，还要避免经常熬夜，这会降低身体抵抗力，容易患各种疾病，患者们一定要多加注意。