生活中如何预防灰指甲？

　　对于灰指甲来说，一旦患有这种疾病就很难根除。那么，相对于艰难的治疗，这种疾病的预防就很简单。只要我们在日常生活当中做好预防工作，就可以让这种疾病远离我们。那么，生活当中我们如何预防灰指甲呢？

　　1、保持足部的卫生并且定期检查是防御甲真菌病的最好的办法；

　　2、对修剪趾甲的工具也要消毒，不要与有脚气或甲真菌病的人公用修剪工具；

　　3、经常修建趾甲，不要让趾甲长过超出趾尖；不要打磨可能有感染的趾甲，有感染的趾甲有红肿或颜色改变等症状；

　　4、在公共浴室、游泳馆、足浴馆等公共场所时一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己带去的拖鞋；

　　5、穿大小适合的鞋子和袜子，特别是不要穿太小的鞋子，以免压迫趾甲，鞋子的材质应该是轻易透气的，鞋子、袜子和鞋垫应该天天都换；

　　通过上面的介绍，您是不是发现预防灰指甲很简单呢？只要我们做到上述五个方法，就可以让灰指甲远离我们的身体。当然，在这里我们也要告诉大家，远离任何的疾病都需要我们拥有健康的体魄，所以体育锻炼也不能少哦！