胖人为什么会营养不良？

　　在我们的印象中，营养不良的人都是身体瘦弱的，有的甚至瘦骨嶙峋，但是也有胖人出现营养不良的现象的，这就让不少人很是不明白，体型胖的人为什么也会出现营养不良呢？这是不少人心中疑惑的问题，下面我们来了解一下。为什么有的胖人也会营养不良。

　　胖人出现营养不良的现象，主要就是因为一些不良的饮食紖起的，如胖人大多都偏好于一些高脂肪高热量的食物，从而使得体内某些营养过多，而身体所必需的一些营养又吸收的过少，这样就会导致营养过多而使身体肥胖，必需的营养过少，使得身体虚弱，从而导致身体出现很多毛病。

　　营养不良主要有两种类型，除我们常见的消瘦型是由于热能严重不足引起的，可导致患者了同现个儿矮小、消瘦，体弱乏力、萎靡不振等症状，还有一种是水肿型，也就是胖人型的，主要是由于饮食不当，导致蛋白质严重缺乏引起的。

　　对于肥胖营养不良地得来说，往往体质是很差的，而如果因为肥胖减肥的话，是很不可取的，只要合理饮食，均衡营养，才能改善肥胖型营养不良的现象，盲目的减肥，不但减不了肥，还会危害到健康的，所以要注意。

　　对于营养不良的胖人来说，要达到营养均衡，就要注意做好日常的饮食调理工作，合理搭配饮食，养成良好的饮食习惯，各类食物进食要多样化、均衡、适量。对于巧克力、油炸食品、蛋糕等最好不要吃，可每天适量的选择新鲜的脱脂或低脂牛奶饮用，肉类可选择鱼类海鲜或瘦牛肉，烹调方式要以蒸、煮为主，主食要以少量白饭代替炒饭或面食，要少量多餐，细嚼慢咽，才更有利于健康。

　　通过上面的介绍，大家应该知道为什么胖人也会出现营养不良了吧？主要还是饮食不当引起的，有的营养过量，而有的身体必需的营养物质却又摄入过少，这样就会导致出现肥胖体型但却营养缺乏的现象，因此建议大家为了身体的健康，一定要注意均衡饮食。