糖尿病人营养不良怎么办

　　糖尿病人出现营养不良现象时，要采取加强营养的方法进行调理。对于糖尿病人群来说，由于血糖会呈现于慢性增高状态，所以除了及时用药物进行降糖治疗之外，还要注意膳食结构以及总进食量的调整。很多糖尿病患者每天都会只吃少量的植物性食物，就会造成体内营养不良现象的出现。所以患者必须要加强营养，能够有效改善营养不良问题。下面，请看详细介绍。

　　1、合理优质蛋白摄入。富含优质蛋白的食物，每天都必须摄入一些。一旦蛋白质摄入不足，或者是不摄入，就会导致糖尿病人群出现严重的营养不良现象。但在蛋白质的摄入上，要以优质蛋白为主，比如鱼肉、鸡肉、鸭肉、蛋类、瘦肉、牛奶。

　　2、合理调整进食量。不要出现每一餐只维持三、四分饱的情况，否则，会使体内营养物质严重缺乏。每餐的总饮食量保持在六、七分饱左右即可，早餐和午餐应适当多摄入一些，比如保持在八分饱左右，晚餐可以保持在半分饱。

　　3、适当增加蔬果、粗粮摄入。在两餐之间的时候，很多糖尿病人群都会出现饥饿现象。此时一定不要长时间忍受饥饿，应适当增加一些蔬菜、低糖水果和粗粮。比如黄瓜、西红柿、柚子，或者是一些可以生吃的生菜，也可以适当的少吃一些煮玉米。

　　综上所述，由于患上糖尿病之后，患者需要调整好自己的饮食结构，还要控制每一餐的总进食量，所以很容易出现营养不良现象。对于这类患者来讲，必须注意饮食方面的调理。尤其是要做到以上3点，就能够快速有效缓解营养不良问题，还不会影响到血糖值的稳定。