营养不良如何补血

　　营养不良贫血主要就是由于身体缺乏某种营养而导致的贫血，一般主要指的是缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血。针对这类贫血可通过多吃一些铁剂、维生素B12、叶酸等药物来改善，同时还可配合饮食来调理，如进食一些含铁、维生素B12、叶酸高的食物，也可起到补血作用。下面一起来了解一下营养不良如何补血。

　　一、缺铁性贫血：药物补血的话，可以选择一些铁剂，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等，可快速补充体内缺乏的铁元素，从而达到改善贫血的作用。除此之外，也可通过服用一些补气血的中成药来辅助治疗，如当归补血口服液、益中生血片等，都有不错的补气血效果。而在日常饮食中，缺铁性贫血患者还应注意多吃一些富含铁元素的食物，如动物肝脏、蛋黄、紫菜等，这些食物含铁元素较多，在服药物治疗的同时，适当进食这些食物，有利于促进身体对铁元素的吸收，从而达到更好的补血效果。

　　二、巨幼细胞性贫血：这类型的贫血主要是由于缺乏叶酸或维生素B12而导致细胞巨幼变，在造血系统时会出现造血细胞不能正常发育、成熟，并导致大部分骨髓出现破坏、凋亡，外周成熟血细胞减少，从而引发贫血现象。在治疗上可以口服叶酸片或维生素B12片来快速改善症状。而在饮食上则可多吃一些新鲜的果，还有动物蛋白。如平时可以多吃葡萄、香蕉、动物肝脏，还有鸡蛋等，对改善巨幼细胞性贫血有一定的帮助。

　　以上就是营养不良贫血的补血方法。可见对于营养不良引起的贫血，应注意根据其所缺乏的营养物质来补充，可通过药物或是食物等来达到补血的效果，多吃含铁含叶酸等食物，一般饮食调理配合药物治疗，多数是可以很快得到改善，达到补血效果的。