养生

肺部不好有什么症状

  肺是人体的呼吸器官,也是人体重要的造血器官,位于胸腔,左右各一,覆盖于心之上。那么肺部不好有什么症状?

  1、胸闷气短

  “肺主呼吸”,肺的呼吸失常,会出现少气不足以息、声低气怯、肢倦乏力等症,并且影响一身之气的运行,导致各脏腑经络之气的升降出入运动失调。

  2、咳喘痰多、水肿

  肺还主行水,肺气的宣发肃降作用推动和调节全身水液的输布和排泄。肺不好,外邪袭肺,肺失宣发,可致水液向上向外输布失常,出现无汗、全身水肿等症。内伤及肺,肺失肃降,可致水液不能下输其他脏腑,浊液不能下行至肾或膀胱,出现咳逆上气,小便不利,或水肿。肺不好累及脾脏,还会有咳喘痰多的表现。

  3、便秘或排便异常

  中医讲,肺和大肠相表里,如果肺部堆积的毒素很旺盛的时候,就会造成排便不畅,引起便秘。当然,如果长期性的反复便秘,体内的毒素也难以排出去,也会影响到肺的健康。

  4、导致心血瘀阻

  中医认为“肺朝百脉”,通过肺朝百脉和气的升降出入运动,辅佐心脏,推动和调节血液的运行。如果肺气不足,那就无力推动心血的运行,最后会形成心脉瘀阻,如肺心病。

  肺不好,可以多做以下两道汤:

  清肺排骨汤

  取雪耳、百合、莲子、排骨清洗干净,加水一起放入煲内煮沸,煲3小时,调味即可。

  清肺鸭汤

  将鸭、银耳、姜、大枣同放炖锅内,加如清水,置武火烧沸,再用文火炖煮2小时,加入盐、味精调味即可。