戒烟多久肺才干净

　　对于大部分吸烟的人来说，戒烟是最平常和最易反常的事了。抽烟几十年的人，他们的肺部都是黑乎乎的，而正常人的肺是鲜红色的，所以他们这类人患上肺部癌症的几率要高得多。不过，因为在戒了烟之后身体会出现很多不同程度的反应，这让很多戒烟的人都非常的苦恼。但是，这是身体在逐渐恢复正常的过程。但是相比较其他的病来说，肺病的恢复时间肯定是最长的，也是最困难的。

　　那么，戒烟以后，肺部到底能在多长时间可以恢复正常呢？

　　专家表示，戒烟后肺部是可以慢慢恢复的。若在35岁前成功戒烟，你的预期寿命会同常人一样。

　　戒烟24小时后：血液系统、血压及心脏健康等会逐渐恢复正常。

　　戒烟48小时后：消除大部分尼古丁，嗅觉与味觉也逐渐变更好。

　　戒烟3~9个月后：呼吸问题变好了，肺部开始逐渐恢复健康。

　　戒烟1年以后：冠状动脉疾病风险降低50%

　　戒烟5年后：中风的风险降低至和不抽烟的人同样水平。

　　戒烟10年后：患肺癌的几率达到了正常吸烟人的一半。

　　戒烟15年后：患冠心病的风险同不抽烟的人一样。死亡的风险也恢复到了和不抽烟人一样。

　　那么戒烟之后，身体会出现那些惊人的变化呢？

　　第一：如果大家停止吸烟，在二十分钟以后身体的明显变化就是抽烟者的脉搏、血压、脚的的温度都会降到标准的水平。因为大家在抽烟的过程中，脉搏、血压、身体的温度都会上升，甚至会超过身体的标准水平。所以，大家在戒烟成功以后，那些都会恢复正常。如果时间长一点，达到八个小时左右的话，血液当中的一氧化碳的量会变小，且含氧量会恢复到正常。

　　第二：在戒了烟的二十四小时之后，因吸烟患上心肌梗的概率就会降低很多；还有大家的神经末梢也会慢慢的恢复正常，戒烟者对于味道的感觉也会逐步恢复到正常人的水平；最重要的就是大家可以降低患肺病的几率，并且还能预防肺部患上癌症的概率。

　　第三：戒烟的时间越长，之前身体反应出来的任何坏的方面都会慢慢的恢复正常。戒烟时间越长，身体内的器官和血液都会变得干净，寿命也会自然延长。

　　戒烟之后，肺部到底需要多长时间才能恢复正常呢，在开头已经给大家介绍了需要十年左右的时间，如果大家在这个时间内并没有完全戒烟的话，会患肺病的几率还是挺高的，所以大家千万不可以被这个时间给吓到，一定要勇敢的选择戒烟。