养生

股骨头疼痛怎么办,股骨头坏死的日常保健

  一、股骨头疼痛怎么办

  1、止痛药

  当股骨头疼痛非常剧烈的时候,可以适当的服用止疼药,这样对于缓解疼痛是非常有帮助的。髋关节疼痛症状,予以止痛药,口服或外用,常用的有抗炎镇痛药和中枢止痛药。

  2、中药活血通络,消除疼痛

  中药辨证论治在股骨头坏死的修复过程中可以促使气血通利,骨壮筋舒,减轻疼痛。

  3、针刀松解术止痛,释放疼痛

  还可以通过手术对股骨头疼痛进行缓解,而且效果是非常不错的,有利患者减轻疼痛带来的痛苦。通过针刀对髋关节囊、关节囊韧带、股骨颈的骨膜和髋关节相邻周边组织切割分离、铲拨松解,以松解软组织粘连,释放疼痛。

  4、理疗

  理疗主要包括针灸治疗、中频脉冲、电磁治疗、激疗、红外照射等,可以缓解疼痛。

  5、中药敷贴、中药熏蒸

  通过药物渗透到局部的作用,加速血液循环,活血止痛;加速炎症组织的清除,促进局部渗出物吸收,减轻疼痛。

  6、暂停锻炼

  往往会因为锻炼导致股骨头疼痛更加明显,所以生活中出现股骨头疼痛现象的时候,就要暂停锻炼了。暂停锻炼,疼痛可以缓解。锻炼后疼痛要引起高度重视,必要时拍片检查。

  屡次锻炼后疼痛须回头审查锻炼的方法是否正确,锻炼的时间和强度是否过大,然后进行适当调整。

  二、股骨头坏死的日常保健

  1、外感湿邪。主要是肺痨的致病因素。同时,外感寒湿之邪,阻滞经络骨节,痰滞血凝,日久寒邪化热,耗伤气血,腐筋蚀骨局部肿胀化脓,亦可发为骨痨。所以要避免受到湿邪的侵袭。

  2、避免长期或过度的疲劳。以免耗损人体气血,使人体质下降而抗病能力减弱,常常使人发病。

  3、注意精神因素。因境遇不顺,频繁而强烈的精神刺激,是感染痨病的最常见的致病因素之一。

  4、注意饮食因素。营养不良,体质下降,体弱多病,长期进食无序,人体消耗大而补养不足对肝脏及胃有极大的损伤。

  5、尽可能减少激素用量。对于预计需用较大剂量的激素3个月以上者,应尽可能加用免疫抑制剂,以尽早减少激素剂量,防止股骨头坏死等不良反应的出现。

  6、对股骨颈骨折采用坚强内固定。同时应用带血管骨瓣头植骨,促时股骨颈愈合,增加头部血运,防止骨坏死,术后应定期随访,适当口服促进血运的中药和钙剂,预防股骨头缺血性发生。

  三、股骨头坏死早期的症状表现有哪些

  1、髋部不适、疼痛。疼痛的部位最常发生在腹股沟部并向大腿内侧和膝关节放射(患者往往怀疑是膝关节病变),部分患者会出现臀部疼痛。疼痛的发生可以是突然也可是隐匿渐进性,不同患者的疼痛严重程度差异也较大,疼痛一般在休息后逐渐缓解消失,关节活动时疼痛加重甚至跛行。髋膝关节进行性疼痛,髋关节活动轻度受限,x线表现,股骨头外观正常,软骨、骨小梁结构稍模糊,或呈斑点状骨质疏松,ct、股骨头中部骨小梁轻度增粗,呈星状结构,向股骨头软同部放射状或伪足样分支排列,软骨下区可见部分小的囊性改变,ect有早期浓集,动脉血供低,mri示低信号,异常改变。

  2、下肢畏寒、无力。股骨头坏死早期因股骨头缺血(并非血运输全部受阻),下肢往往无力、畏寒。股骨头骨细胞在没有坏死之前,首先会出现股骨头周围的供血量减少,就是部分血运受阻,随着时间的变长,血运受阻程度会慢慢增加,当股骨头的血液供应量减少到一定程度,股骨头骨细胞就会出现凋零死亡。在股骨头血液供应量逐渐减少的过程中,股骨头本身并没出现任何疼痛症状,髋关节在行走和工作也都没有异常表现,因此这样的早期症状是很不明显的。但由于股骨头周围血液供应量逐渐减少,而髋关节部位是下肢的血液供应上端,当这个上端出现血运受阻时,它的下端同时也必然会出现血液流速变缓。下肢缺少了血液供应,肌肉在活动时就容易疲劳无力,而下肢减少血液循环带来的温度,也就会出现怕冷的症状。因此,股骨头缺血性坏死早期都会出现下肢疲劳无力和下肢畏寒。

  3、跛行。股骨头坏死早期往往也会出现间歇性跛行,儿童患者更为明显。多是由于股骨头塌陷或晚期出现髋关节半脱位等造成。

  4、x线表现。x线拍片后看到骨纹理细小或中断,股骨头囊肿、空洞、硬化、扁平或塌陷。

  四、如何判断自己是否患有股骨头坏死

  (1)髋关节疼痛向腹股沟区或臀后侧、外侧或膝内侧放射。

  (2)髋关节僵硬、无力、活动受限,抬腿不灵活,早期出现的症状是盘腿或向外撇腿以及下蹲困难。

  (3)跛行:即走起路来患肢不敢用力负重,象踮脚样走路。

  (4)骨折、脱位或髋关节扭伤愈合后,又逐渐或突然出现髋部间歇性或持续性疼痛。行走活动后加重,有时为休息痛,疼痛多为针刺样或酸痛,并出现上述反应。

  (5)长期或短期大量使用激素或经常酗酒者出现髋关节疼痛,多为隐痛、钝痛,常位于腹股沟,活动时明显,休息后减轻。

  (6)寒湿:天气寒冷时,髋关节酸困、疼痛加重,功能受限。

  (7)炎症:感冒发烧时,血沉加快,白血球升高,患侧髋关节则疼痛加重。

  综合上述:以上主要是针对股骨头坏死的早期症状有哪些做了一个简单的介绍,相信大家看了之后对这种疾病也有了一定的了解,那么也希望有这种疾病的及时到正规的医院接受治疗,以免耽误病情治疗的最佳时期。