慢阻肺平时要注意些什么

　　慢阻肺患者气流受到阻碍，甚至进行性加重的情况下，患者很容易出现憋喘等不适的症状表现，而且容易反反复复出现，给患者的生命健康会带来比较大的影响，因此一旦患病之后要采取有效的办法进行控制。那么在日常生活当中，慢阻肺患者平时要注意什么呢？

　　第一、进行适当的锻炼

　　慢阻肺患者患病时间比较长，所以很多身体比较虚弱，抵抗力比较差，这种情况应该根据身体的状况进行适当的锻炼，比如呼吸操就是非常不错的，可以在家里每天练习几次，每次大概10分钟左右的时间。同时也应该加强患者的耐寒锻炼，建议用冷水洗脸或用冷毛巾擦脸搓手等一直到皮肤微微发红，这对于减少寒冷的刺激会有帮助，这些锻炼应该长期坚持下去，才能看到更有效的作用。

　　第二、加强营养

　　慢阻肺患者身体较为虚弱，日常应该适当的加强营养，多吃一些富有营养，容易消化的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，保证身体蛋白质的补充，而对于富含矿物质、维生素比较多的新鲜的蔬菜和水果也应该多吃一些，但不要吃辛辣、油腻、刺激不容易消化的食物。

　　第三、居住的环境要干净清洁卫生

　　慢阻肺患者如果居住在粉尘比较多，或经常有烟雾的状况下，病情不会得到很好的控制，而且容易加重，所以还应该注意确保周围的环境干净，清洁卫生，千万不要让患者吸二手烟。

　　第四、保持良好的心情

　　慢阻肺患者很多患病时间比较长心情经常紧张、焦虑、抑郁等，这对病情的恢复没有帮助，所以还应该注意让患者保持轻松愉悦的精神状态，有利于提高抵抗力，减少病情反反复复出现。

　　慢阻肺患者平时日常生活，需要加强，意到的地方并不算少，上面介绍的这几个方面最好是联合起来应用。对于病情较为严重的，还应该遵照专业医生的指导和建议，合理规范的服用一些相应的药物，减少不适症，表现的反复出现，减少病情进一步加重。