慢阻肺要如何锻炼呼吸功能呢

　　我们都知道，慢阻肺这种疾病对呼吸系统的危害非常大，所以患者发现自己的疾病之后千万不能够掉以轻心，应该听从医生的嘱咐，规范积极的进行治疗。同时还应该注意生活中的护理，并且要锻炼自己的呼吸功能，以尽量减轻疾病对身体和生活的影响。

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　　慢阻肺患者可以使用以下的方法来锻炼自己的呼吸功能：

　　1，规范适当的进行有氧运动。在日常的生活中，患者可以适当进行慢跑，打太极，散步，做瑜伽等有氧运动，这样能够有效提高自己的心肺功能，延缓病情的发展。但是我们最好不要做过于激烈的运动，因为那样会严重增加肺部的负担，这样不但不能缓解病情，而且还有可能导致症状的加重。

　　2，严格的戒烟。对于平时喜欢抽烟的患者，在生活中一定要戒烟，因为烟草对呼吸系统的伤害非常大，而且很容易导致慢性支气管炎等呼吸道并发症的发生，这样就会严重增强患者的病情。患者还要避免吸入二手烟，并且最好处于清新的空气之中，千万不能长期处于空气污染严重的环境之下，否则也会严重增加自己的病情。

　　3，预防风寒感冒。风寒感冒很有可能导致病情的急性发作，这样会使患者非常的难受，而且还会严重危害患者的健康。所以在日常的生活之中，患者一定要做好防寒保暖的措施，特别是在天气寒冷季节，应该多穿点衣服，并且尽量长时间在户外活动，以免吸入大量的冷空气，否则那样非常容易对呼吸道造成严重的刺激。

　　为了尽量延缓慢阻肺的病情，患者除了要做好以上三点措施外，还应该注意生活中的护理，平时要严密监测自己的病情，定期的进行复查。如果发现病情有发作的迹象，我们千万不能掉以轻心，一定要尽早去医院的呼吸内科进行处理，这样才能尽量避免意外的发生。