脖子一活动就头晕恶心，脖子一活动就头晕恶心注意事项

　　长时间的在电脑前坐着或者玩手机容易导致脖子一活动就感觉头晕恶心，不建议长时间的坐着，适当的进行一定的活动，养成一个良好的生活习惯，对于缓解脖子的不适有一定的帮助。另一方面，也有可能是由于颈椎问题或者落枕，如果患者不放心的话，最好是去医院检查一下。

　　我们一起了解一下脖子一活动就头晕恶心。

　　1、脖子一活动就头晕恶心，一般情况下，患者不必太过于担心。可能是由于落枕，局部的地方用热水敷一下，也可以去医院买些药膏，然后再局部涂一些。两三天病情就应该会有所好转，如果病情改善不是很明显，那么最好是及时去医院检查，做一个局部的x片等检查。

　　2、脖子一活动就头晕恶心，有可能是因为过度劳累，尽量减少过重的劳动。由肌肉劳损导致的问题，多注意休息就可以了，也可以用按摩热敷调理的方法，吃一些有营养的，清淡的食物，尽量少吃一些辛辣以及刺激性大的食物，平时进行适当的体育锻炼，避免剧烈活动。

　　3、脖子一活动就头晕恶心，一般情况下，患者不用太过于担心，如果排除肌肉拉伤等一些问题或者长时间感觉不舒服，患者应高度重视，有可能是局部炎症感染造成或者是颈椎问题，如果是由软组织损伤或者颈椎病变引起的不适，应及时去医院进行治疗，防止病情恶化。

　　总而言之，脖子一活动就头晕恶心一般不用太过于担心，患者在家里用热水敷一下或者吃一些简单的药物都可以进行缓解，平时注意一下饮食习惯，均衡饮食，需要进行适当的体育锻炼，但是避免剧烈运动，增强自身的抵抗能力，做到以上会对于脖子一活动就头晕恶心的情况有所缓解。