哪些食物能帮助慢阻肺又能祛痰

　　慢阻肺是一种长期消耗性的疾病，很多患者长时间缺氧，容易存在营养不良情况，所以从饮食方面来讲，要多补充富含蛋白质、维生素、微量元素，具有滋阴、润燥等作用的食物，有助于减轻病情好转，而且还能达到一定祛痰的效果。那么哪些食物较为适合呢？

　　第一、莲藕

　　莲藕属于地下根茎，微甜而脆，不仅能生吃，也可以当做菜来食用，属于温热性的食物，没有毒性，能达到清热、解毒、润肺、化痰、止咳等多方面的作用，对于有慢阻肺的人来讲，在患病期间可以适当的吃一些。可直接将莲藕用开水焯过之后凉拌，或清炒，或煲汤来吃，效果都比较不错。

　　第二、银耳

　　银耳属于真菌食材类型当中的一种营养价值，非常的丰富，能够达到滋阴、润燥等多方面的作用，而且还具有非常不错的润肺、止咳、化痰，提高身体抵抗力等多方面的功效，有慢阻肺的患者，平时可以将银耳和雪梨放在一起煲汤，或直接吃凉拌的银耳，都能够达到比较不错的方面的作用。

　　第三、西瓜

　　西瓜当中的水分、矿物质、氨基酸、维生素含量非常的丰富，并且甘甜可口，再补充身体多种营养元素的同时，还能够达到利尿、消肿等多方面的作用。没有慢阻肺的患者适当的吃一些，能够改善口渴、尿少、憋喘等不适的症状表现，但也应该注意体质虚寒的人不要吃太多，也不要吃冰镇的西瓜，寒冷的冬季也最好是不要吃。

　　和慢阻肺患者吃的食物，除了上面介绍的这些之外，另外梨枇杷等之类的水果也都比较不错。饮食要清淡，富有营养容易消化，而对于辛辣、油腻、刺激之类的食物，务必要注意远离。慢阻肺患者也要进行适当的运动，加强药物方面的控制，才能让病情得到更有效的改善。