上举肩颈疼，有哪些治疗方法

　　不少患者上举肩颈疼，不同情况的患者的病因也不同。较为常见的一种肩周炎是由风湿病引起的。其主要症状为颈肩持续疼痛，患侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限，遇风遇冷感觉有沉重隐痛。如不及时治疗，拖延日久可使关节粘连，患侧上肢变细，无力甚至形成废用性萎缩。该病多见于50岁左右的中年人，青年与老年人也有发生。

　　上举肩颈疼只是肩周炎的其中一种症状，针对肩周炎，我们可以采取以下治疗方法。对抗疗法此病主要是肩关节周围组织发生的病变，常致关节发生粘连。为此，功能锻炼和局部推拿、按摩、被动与主动肩关节运动等，是防止肩关节粘连、肌肉萎缩和恢复健康的根本办法。对抗疗法要持之以恒，以自我锻炼为主。用健侧手揉按病肩部肌肉，由上至下、由前至后反复作按摩运动30次。

　　对于肩周炎的治疗，上举肩颈疼的患者还可以采用伸缩疗法，按此法坚持治疗，疗效显著。病人直身跪坐于软垫物上，将两肩头尽量耸起，头颈尽量缩进，然后将两肩尽量用力下落，这样反复伸肩、缩颈各30下，对肩颈痛有很好的疗效。推拿疗法，如病人可忍，应循序渐进，一般可痊愈。

　　有以下症状的患者很有可能患上肩周炎，我们要密切注意我们的身体健康。肩周炎的症状主要是肩部疼痛，起初阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛或刀割样痛。肩关节向个方向活动受限。患肩怕冷，即使在暑天肩部也不敢吹风，出现了这种肩周炎症状之后，多半是到中期肩周炎症状了。调整日常习惯，配合合理治疗，相信大家会早日康复。