如何治疗交感型颈椎病，治疗交感型颈椎病的3个方法分享

　　交感型颈椎病严重影响病患的生活，往往在发病的时候，会伴随着头晕、乏力、颈椎疼痛等症状。交感型颈椎病不同于一般的颈椎病，需要对症进行治疗，才会有效果，如果一开始治疗方向不对，很有可能起不到作用。下面针对交感型颈椎病，分享3个实用方法。

　　1、呼吸训练，交感型颈椎病，大脑功能受到抑制，表现为乏力，动作迟缓，新陈代谢慢，呼吸训练可以显著改善这些问题，促进身体新陈代谢，正确掌握呼吸的方法，可以调节大脑的兴奋度，有利于改善头晕的症状。在进行练习的时候，具体的训练方法，可以找一个保鲜袋，包住口鼻，呼吸10秒，然后取下保鲜袋，一天做3次，一次做10组。可以有效地兴奋中脑。有力的刺激交感神经的活跃度，操作过程一定要在有人看护的情况下进行。

　　2、手指训练，这也是一个非常容易操作，并且经过坚持训练，效果非常明显的训练方法，首先，将拇指和食指的指尖相碰，做出“OK”的手型；第二步，快速开合食指和拇指，注意打开时尽量使虎口张大。经过反复的训练，刺激交感神经，达到抑制交感神经的目的。

　　3、改善供血，交感型颈椎病人，一般容易出现营养不良，便秘等一些肠道菌群失调的现象，通过补充微量元素，如，镁和硒元素。其次需要调节肠道菌群，保持通便的顺畅。改善交感型颈椎病的关键，当微量元素和营养能保证身体所需时，头晕乏力的症状都将得到改善。

　　以上3个方法的训练，是一个长期的过程，需要长期坚持，千万不可以操之过急。正确的诊断和治疗方法可以帮助患者及时确诊并且给予科学的治疗。在日常生活中，遇到颈椎疼痛时，需要及早的去专业医院进行诊断治疗，不可自行判断，耽误病情。