严重脱发面子挂不住，4种偏方让你摆脱脱发困扰

　　每根头发都有自己的寿命，当其长到一定程度之后，寿命到了尽头就会老死脱落。因此每个人都会有掉头发的情况。一般每天在40-50根左右的脱发都是正常的，若是量过多，呈束状脱落，大家都要重视了，严重者会成为秃子。如何摆脱脱发烦恼是许多严重脱发朋友们比较关注的问题，下面就一起来了解下吧。

　　严重脱发面子挂不住4种偏方让你摆脱脱发困扰

　　1、按摩头皮

　　每天睡觉前和晨起后，将双手十指插入发内，从前额头慢慢向后脑揉搓头皮，每次持续时间在2-4分钟。经常对头部按摩，能够很好的改善头皮营养，调节皮脂分泌，从而促进头皮部位的血液循环，促进局部的新陈代谢。

　　2、减轻精神压力

　　人们精神状态过于压抑，情绪不稳定以及过于焦虑不安时，也会致使脱发出现。压抑情况越严重，脱发越严重。尤其是对于男性而言，过于忙绿工作，生活压力过大时，脱发的机会越高。因此注意多深呼吸，散步以及学会自我减压，这样能够很好的降低出现脱发概率。

　　3、保持头发的清洁

　　日常洗头，注意选择对头皮和头发无刺激性的洗发剂，在洗头水中滴几滴醋或放少许盐，避免水过热或过冷。最好是间隔一天洗一次头，每次需边搓边按摩。

　　4、烫发吹风要慎重

　　相关专家表示，吹风机吹出的温度过高时，容易破坏毛发组织，损伤头皮，因此人们在吹头时，要注意避免吹热风。另外，烫发液对头发损害很大，因此尽量减少烫发的次数。

　　人们在出现脱发时，除了可以通过注意以上几点问题来缓解脱发症状之外。生活中还要注意戒烟忌酒，进食时选择营养丰富的食物，这样也能很好的促进头发营养成分，从而有效降低出现脱发问题的概率。