你知道是什么原因导致的鬓角脱发吗，脱发吃什么样的食物比较好

　　随着人们生活和工作压力的增大，加上当今社会环境的污染日益严重，常见很多的人会大把的掉头发，有的都有点秃顶的味了，特别是一些两边鬓角脱发的人，更是严重影响着病人的形像，工作和生活。其实，引起这种两边鬓角脱发的原因有很多，只要是我们稍加注意，就可以发现原。

　　那么，究竟是什么原因导致的鬓角脱发呢？首先就是当身体内的雄性激素分泌旺盛时，会导致头发脱落。其次就是不良的饮食习惯，吃太多的肉类、煎炸及油脂性的食物等。再就是工作压力过大，精神过度紧张，使血液循环的不畅顺，导致鬓角脱发情况的出现。还有就是遗传的因素，烫发、染发过频繁，一些破坏性的化学理发用品会对头发及头皮造成不良影响，从而导致头发脱落、鬓角脱发的现象发生。

　　当我们出现了脱发的症状，怎么进行治疗呢？吃哪些食物比较好呢？因为脱发的最主要原因，大多是因为肾虚引起的，所以我们要想治好脱发，就一定要学会补肾，平常可多吃些有补肾功能的黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，还可以吃一些含蛋白质高的有营养的食物，如核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰等。肾虚大多是因为长期积累形成的，所以在治疗上会需要很长的时间。只要肾虚治疗好了，脱发就不成问题了，慢慢的变会好起来。

　　总之，导致鬓角脱发的原因有很多，要想避免这种脱发的发生，除了用药治疗外，还要在生活上多加注意，多吃一些治疗脱发的食物，养成合理的饮食习惯，调整好自己的心态，不要有过大的思想压力，只有这样，才能避免鬓角脱发的出现，才能让自己有一头浓密的头发。