孕妇坐骨神经痛缓解

　　孕妇突然出现一些的大腿根部疼痛和腿部骨头痛的现象，这个一般都是一个坐骨神经痛的病症了，这个时候孕妇是不要太担心的，这个也是很多的孕妇都会出现的现象的，我们是可以用一些的方法缓解这个疼痛的，下面我们就来介绍一些孕妇缓解坐骨神经痛的方法。

　　1、其实说老实话，我们的孕妇如果是出现坐骨神经痛就是不敢用一些的药物进行治疗，这个就是很难办的事情了，如果是出现的疼痛是可以忍受的，我们就尽量的忍受，也可以进行一些的热敷缓解出现的疼痛。我们孕妇是可以自己在家里进行热敷的治疗的，对出现疼痛的地方进行10分钟左右的热敷，一般的就是会缓解出现的疼痛的。

　　2、如果是出现了严重的疼痛，这个时候我们也是可以用一些的药物进行缓解的，一般的就是进行局部的用药的，用药我们还是建议到医院请医生进行，毕竟孕妇是一个特殊的人群，还是小心一些的好。

　　3、孕妇在怀孕期间是要预防出现坐骨神经痛这个病的，有一些的孕妇到了后期肚子越来越大了，就是不爱运动了，这个是不对的，这样就是会引起坐骨神经痛了，我们孕妇一定是要多进行一些的运动的，这个是可以预防出现坐骨神经痛，对以后的生产也是有好处的。

　　孕妇出现了坐骨神经痛的时候就是要卧床休息了，这个时候在进行运动就是会加重疼痛的感觉的。孕妇在睡觉的时候是睡姿也是会很重要的，可以弓这谁，或者是用枕头和靠垫帮助支撑自己的肚子和腿，还有就是要穿舒适的鞋子，对预防出现坐骨神经痛都是有效果的。