季节性脱发的特征，该如何预防

　　夏季是一年之中头发最容易脱落的一个季节，因为夏季的阳光比较猛烈，如果紫外线直接照射头部，对头部皮肤产生了很强的刺激，这样就很容易导致头发的脱落和损伤。季节性脱发是一种常见脱发情况，可是很多人不知道自己是属于季节性脱发还是普通的脱发。下面小编就将为大家具体介绍一下季节性脱发都有哪些特征。

　　判断自己是否属于季节性脱发应看看自己是否出现了以下几种特征：

　　一、头发没有以前那么乌黑有光泽了，并且发丝也变的细、脆了，非常容易打结，这种情况可能是由于风吹日晒或者经常烫头而导致的发质变差，在梳头的时候就容易出现掉头发的情况。

　　二、如果精神压力过大，会出现手脚冰冷的情况，如果此时额头的一侧或者两侧有严重掉发的情况，多是由于压力过大导致的局部血液循环障碍，使得头发生态发生了改变、营养不充足。

　　三、如果只是偶尔一次掉发比较多，并且头发没有明显变“脆弱”的情况，那么就不用着急，这都是由于人体内的激素水平突然变化引起的脱发。

　　要想预防脱发的情况，应做到以下几点：

　　一、少接触电脑：尽管现代人工作多离不开电脑，但是电脑对我们的健康会产生一定的影响，身体会接收到电脑发出的电离辐射、电磁等等，这些物质会导致人体的调节困难，使得大脑处于兴奋的状态，时间长了很容易出现脱发的情况。

　　二、饮食均衡：通过饮食调节来补充头发所需的营养、促进头发的生长，这是非常重要的。想要预防脱发应多吃富含钙铁锌等矿物质的食物，如猪肝、菠菜等。还要多吃大豆、海带、芹菜等富含维生素A和维生素B的食物。

　　关于季节性脱发的特征以及如何更好的预防脱发的问题就先为大家介绍到这里，希望大家在平时生活中能够多加注意，做好预防，避免出现脱发的情况。除上述两种方法可预防脱发外，做好头发的护理以及保持良好的心态等也是预防脱发很好的办法。