侧柏叶能治白发和脱发吗怎么治

　　很多人在年龄比较小的时候就出现了白发和脱发的情况，不管头发出现了什么样的变化，都应该积极重视起来，一定要及时正确的治疗，才能避免让脱发以及白发的症状变得更加严重，也就不会给人们外观造成影响，那么，侧柏叶能不能治白发和脱发，怎么治。

　　1，侧柏叶的功效很多，不但可以起到凉血止血的作用，还会有生发乌发的效果，尤其是适用于血热脱发以及头发发白的患者使用，要是出现了这些情况的话，患者可以使用侧柏叶治疗白发和脱发，就会有很突出的治疗效果，一般使用办法是先用60度的白酒侵泡新鲜的侧柏叶一个月左右的时间，之后可以用适量的侧柏叶酒涂抹在患处，就会有帮助改善脱发和治疗白发的效果，这种办法一定要坚持使用，才能有更好的治疗效果。

　　2，想要更好的治疗脱发和白发的症状，一定要有良好的生活习惯以及饮食习惯，生活中不能过度操劳，一定要有良好的心态，心情舒畅对人们身体健康会有很大帮助，尽量避免总是出现压力大，烦躁，焦虑等不良情绪刺激，而且每晚都应该有足够的休息时间和睡眠时间，对人们的身体健康会有好处，也会有利于脱发和白发的治疗，平时尽量多吃点有助于黑发的食物，比如：黑芝麻，黑豆，黑木耳等等。

　　最后，人们平时也可以经常用茶籽洗发，会有很好的乌发和生发的效果，平时一定要注意增加营养，合理安排膳食很重要，尽量选择蔬果类食物进食，而且多吃点富含蛋白质和维生素的食物比较好，比如：瘦肉、鱼、牛奶、蛋类等等，对头发的健康会有好处。