坐骨神经痛吃什么水果，补充维生素C的食物

　　坐骨神经痛的出现，主要是长时间的坐着或者是站着，不注意的情况下就会引起疾病的发生，患者在发作的时候都会引起腰酸背痛的症状，治疗坐骨神经痛的方法比较多，对症治疗才是最为关键的，那么究竟该怎么治疗坐骨神经痛呢？治疗坐骨神经痛期间的饮食方面也是需要注意的。

　　坐骨神经痛患者应该多去补充维生素和纤维素的食物，尤其是B族维生素的食物是非常重要的，缓解新陈代谢所引起的情况，维生素C和维生素D是人体不可或缺的营养物质，有些只溶性维生素是容易与缺乏的，应该适当的去补充牛奶和胡萝卜。

　　坐骨神经痛患者也要多吃一些含钙的食物，比如牛奶，奶酪，酸奶，豆制品应该多吃一些绿色的蔬菜，多吃一些蔬菜和种子，谷类的有益的食物，对维生素的补充情况也是视情况而决定。

　　大补汤的效果也是比较好的，是属于中药的膳食疗法，如：生黄芪、木瓜、元胡、赤芍、白芍，全当归、怀牛膝、海风藤、防风、甘草等等，这些药物统一的放在一起煎服治疗，对坐骨神经痛的症状有一定的好处。

　　坐骨神经痛患者的营养方面也是需要注意的，一定要补充大量的营养物质，人体需要的各种类型的营养的补充，都能够去缓解关节出现疼痛的作用，多喝一些调理的汤类，汤多喝一点是具有大补的。

　　以上我们所说的是坐骨神经痛患者的饮食禁忌，对于患有坐骨神经痛的患者来说，一定要加强自身的护理，如果不幸患上了坐骨神经痛，应该及时的到医院接受治疗，一定要选择正规的医院接受诊治，以免会造成人财两空的现象，同时要加强生活的护理，注意饮食方面的护理。