坐骨神经痛有什么样的护理措施？

　　相信大家都知道，引发坐骨神经痛的原因是多个方面的，有问必答网的专家指出，随着社会节奏的不断加快，很多疾病已经以势不可挡的趋势侵入千家万户，如何对坐骨神经痛做好相关护理？且看下述详解。

　　1防止风寒湿邪侵袭。风寒湿邪能够使气血受阻，经络不通。既是引起坐骨神经痛的重要因素，又是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因。

　　2防止细菌及病毒感染。原发性坐骨神经病也就是坐骨神经炎，是神经间质的炎症，多因牙齿、副鼻窦、扁桃体等感染后，病原体（细菌或病毒）产生的毒素经血液侵袭坐骨神以而引起。细菌或病毒感染既能致发本病，又能加重本病。

　　3注意饮食起居调养。注意锻炼身体，运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。饮食有节，起居有常，戒烟限酒，增强体质，避免或减少感染发病机会。

　　4治疗本病的药物对胃均有一定的刺激作用，严重胃病者宜慎用。

　　5孕妇使用内治法宜慎重，以免引起流产与早产。

　　6激素类药物仅限于急性期，应避免长期服用，切忌滥用。

　　7在急性疼痛期，不要拾起超过10磅（1磅=0.9072市斤）的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物，可推但不要拉重物。

　　8站坐睡姿，坐骨神经痛与站姿、坐姿、睡姿关系密切，好多都是平时姿势不对导致的坐骨神经痛。

　　所以说，患者一旦遭受疾病的侵袭，就一定要从生活细节入手，做好相应的护理工作，希望上述的介绍能及时帮助到广大坐骨神经痛的患者，当然，更多相关讯息您还可以在线咨询有问必答网的专家，争取尽早康复。