治疗坐骨神经痛食疗方

　　坐骨神经痛这个病的治疗方法比较多，轻度的患者保守治疗比较常用，中医治疗就是不错的方法，食疗的同时配合推拿、按摩、针灸等方法，患者避免过度劳累多休息一般来说恢复的速度就会比较快，今天重点介绍一下治疗坐骨神经痛食疗方。

　　粟子粥：需要准备的材料是：猪腰一对、粟子需要使用15枚、粳米需要准备30克。做法有两种方法，做法1是这样的：把粳米淘洗干净，把猪腰子洗净之后切成薄片，将栗子洗净之后晒干，然后放入锅中炒香去掉外壳，接下来就可以与准备好的粳米加入适量的水同煮沸。方法2、首先将栗子洗净之后晒干，然后就可以磨成粉，使用的方法是放入栗子粉30克、粳米20克，然后放入洗净切片的猪肾一对，加水适量同煮即可。服用：每次一小碗，一日一次。

　　桂蒸鳝段：所需要准备的主料是：大鳝鱼、肉桂、当归、熟火腿肉、黄酒、胡椒粉、葱、姜、盐、清鸡汤适量。制作的方法是：将鳝鱼洗净放锅中用开水汆一下捞出，去头尾刮去粘液切段，开火之后首先把锅内放一半的葱、姜、黄酒和水，然后在烧沸后把准备好的鳝鱼段放入已经烧沸水的锅中烫一下捞出，接着就可以在上面放上准备好的火腿片、当归、葱、姜、黄酒、胡椒粉、盐、清鸡汤，接下来不是吃，而是盖上盒子盖，把棉纸浸湿之后封严盖口，放入冰箱当中放这就可以，腌制出味之后就可以吃了。

　　以上就是今天为大家介绍的坐骨神经痛的食疗治疗方法了，坐骨神经痛的患者在平时饮食上还需要注意多吃一些清淡的食物，但是营养要合理充分，多吃一些含有高蛋白的食物和富含维生素、矿物质的食物，多注意休息相信就可以控制病情好转起来。