坐骨神经痛的病因，你都注意到这些了么

　　坐骨神经是由腰3至骶4根神经组成，引起坐骨神经痛的病因有很多，极大部分是由于坐骨神经受损而引起的，坐骨神经痛一般分为原发性和继发性两种，原发性的坐骨神经痛是由于坐骨神经炎而引起的，是很罕见的，继发性坐骨神经痛是由于腰椎间盘突出、结核、蛛网膜炎等引起的。还有就是长时间反复的俯身向前导致髓骨后移，长久以往纤维环会被拉裂进而引起神经发炎造成疼痛。那么坐骨神经痛具体有哪些表现呢？

　　一、根性坐骨神经痛

　　表现为腰椎间盘突出，在用力或者在剧烈运动的时候腰部、臀部、大腿后部这一侧会感受到灼烧或者割伤一样的疼痛，咳嗽会导致疼痛加剧，尤其在夜间的时候。

　　二、干性坐骨神经痛

　　疼痛多表现为从臀部向股后、小腿后侧和足外侧放射，行走或者晃动都会加剧疼痛，最疼点位于臀点以下。

　　三、从性坐骨神经痛

　　是由于坐骨神经是骶丛的主要终支，腰丛与骶丛的位置十分接近，因此容易互相牵连，造成神经损伤而引起坐骨神经痛。

　　如何预防坐骨神经痛呢？

　　一、平时要养成良好的习惯，即保持正确的站姿、坐姿和睡姿；

　　二、注意保暖、有适当的运动；

　　三、如果是上班族的话一定要多多站起来活动活动，放松颈椎和腰椎；

　　四、如果是女性的话尽量少床太高的高跟鞋，避免重心前移而引起脊椎的变形；

　　五、注意饮食，饮食要节制，禁烟禁酒；

　　六、要防止细菌和病毒的感染。

　　坐骨神经痛是一种常见的疾病，多发于中年人，尤其是不爱运动的中年人，对于坐骨神经痛的治疗是由许多方法的，但是终究而言对于这个病的治疗时一个长久的过程，需要患者有极大的耐心，治疗不当的话还会严重影响到患者的日常生活，因此要注意预防，如果发现自己患有坐骨神经痛的时候一定要及时治疗，以免加重病情。