坐骨神经痛的病因都有哪些呢？

　　坐骨神经痛是一个与人们的坐姿存在很大联系的疾病，同时由于很多人都不知道怎么样去坐，从而导致患上坐骨神经痛的人数也就比较多，同时坐骨神经痛的危害性也比较大，那么坐骨神经痛的病因都有哪些呢？

　　1、肩部外伤和肩部活动减少

　　肩关节的活动减少，尤其是上肢长期靠在身旁，垂于体侧，被认为是坐骨神经痛最主要的诱发因素。肩部或上臂骨折，外伤后过久地不适当制动可造成坐骨神经痛，有时甚至因为前臂、腕部骨折后应用颈腕吊带悬吊，或是胸部石膏固定等原因减少了肩关节的活动可造成坐骨神经痛。

　　2、肩周围软组织退行性改变

　　肩关节本身变性的疾病，尤其是局部软组织退行性改变，可由于疼痛限制肩关节运动造成坐骨神经痛。最常见导致坐骨神经痛的软组织退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎，其次是撞击综合征和肩峰下损害。

　　3、肩关节周围韧带和肌腱等的长期劳损

　　相当多的坐骨神经痛病人发生于手工作业、伏案久坐等具有不良姿势的职业，而且过度胸椎后突（驼背）的病人明显地容易患坐骨神经痛。

　　4、心理因素

　　相当一部分坐骨神经痛病人可有情绪不稳及精神创伤史。或有因长期患病，社会经济压力而心情郁闷的情况。他们对痛觉比较敏感，即痛阈较低的人往往容易患坐骨神经痛。

　　每一个人都要去防止让自己的肩部受到伤害，而且在生活当中要避免让自己做高难度动作，那样自己才不容易被坐骨神经痛所困扰，同时各位坐骨神经痛患者要去冷静的面对疾病，从而自己才可以尽快康复。