季节性脱发怎么办

　　季节性脱发不是病，所以在秋冬季节发现自己掉发变多不要着急。很多人找这个时候就会使用常规的治疗脱发的药物，其实这个是没有必要的，季节性脱发是因为头皮随着天气的变化微细血管出现不活跃的现象，营养的输送也会减少，发根的营养代谢就出现了问题，然后就出现了脱发的现象，随着天气的变暖，脱发的现象都会缓解的。如果一定要治疗也可以通过一些方法减少脱发，下面就给大家介绍一些减少季节性脱发的方法。

　　1、梳头

　　常常的梳头可以加强头皮血液的循环，还有在梳头的时候可以梳掉头皮上的污物和头皮屑，都会起到防止脱发的作用。在梳头的时候要选择适合的头梳，有一种ABS材料结合磁疗做成的磁性头梳对改善头部血液循环、防止脱发有这很好的作用。在梳头的时候可以对头部的各个部位都进行梳理，如果肠胃不好的人还可以对前发际多梳理几次，头部两侧经常的梳理可以起到防止脱发的作用。

　　2、食补

　　脱发有的时候也可以身体里缺乏一些微量元素有关系，所以我们也可以通过食补防止季节性脱发。杏仁有很好的固发的作用，因为它含有很多的维生素B6、维生素E、铁和锌，很适合脱发的人食用，贝类可以促进细胞再生，保持身体激素的平衡，多吃对头发的生长是很有好的。再有大家可以吃一些牛排，牛排含有很丰富的蛋白质、铁、锌等，有助于头发的健康生长。还有很多食物都可以多吃，比如牛奶、蛋类、豆类，对防止季节性脱发都是有好处的。

　　季节性脱发在秋冬季节过去以后都会缓解，所以患者不宜太担心。如果每天的掉发超过了50根就要注意了，这个就不是正常的季节性脱发了，到医院检查一下是什么原因，在根据这个进行治疗。平时一定要多吃健康营养的食物，多进行运动，洗发水等也要选择刺激性小的，做好了这些脱发也会减少。