怎么治疗上班族的脱发-

　　专家研究发现，频繁性的使用电脑会发现脱发的现象要比普通人高出很多倍。由于人体长期的使用电脑注意力高度集中，这样会导致人体皮脂腺分泌较为旺盛，毛囊特别容易被堵塞，人体的头发的营养供应会出现一定的障碍，还会导致头发脆性增加，从而会形成脱发的现象，所以大家要特别注意，不能让工作危害到个人的生活以及形象。下面我们就来详细介绍一下怎么治疗上班族的脱发，希望对于朋友们会有一些帮助。

　　上班族有脱发的现象需要合理性的用电脑，在电脑前每工作半小时，就应暂时休息片刻，可以离开电脑屏幕，向远处眺望几分钟，转动转动头颈，或者干脆闭目几分钟。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。

　　如果头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。推荐食物：黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉等。

　　想要减少辐射对脱发的影响，最直接的方法就是不要接触或者少接触电脑，如果因为工作原因无法做到这点，那么可以在电脑旁边放几株吸收电脑辐射的植物、多吃些防辐射的食品，另外使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，及时用清水洗脸，能将所受辐射减轻70%。

　　以上详细介绍了怎么治疗上班族的脱发，相信大家都有一定了解。不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保证大便通畅。