心肾阴虚是怎么造成的

　　心肾阴虚状况出现之后给患者带来的损害是很大的，会让患者出现心痛憋闷、心急盗汗、口干便秘、舌红少津、头晕耳鸣等情况。对正常的工作和生活都会造成一定的影响，所以当出现心肾阴虚的状况之后，应该积极的找寻原因，然后根据具体原因采取相对应的措施。下面就来看看心肾阴虚是怎么造成的。

　　心肾阴虚是临床上比较容易出现的一种虚症。此疾病出现可能和平时思虑过多有关，也有是因为动气动火所引起的。平时思虑过多和经常动气动火的人，心情波动都是比较大的，长时间的积压不良情绪就会导致心肾阴虚的状况出现。另外长期抽烟、喝酒、熬夜等众多不良因素也会诱发心肾阴虚。所以为了预防疾病出现这些不良因素，应该积极的进行改善。

　　心肾阴虚疾病出现之后建议患者到专业的中医院综合舌苔和脉象等情况，根据医师的指导，选用补中益气益精填髓的药物进行治疗。在服用药物期间，还要注意调理平时的饮食和不良习惯。建议患者多吃含有优质蛋白质的食物，比如蛋类和鱼类以及豆制品，适当的可以吃一些含有脂肪的食物。不过要注意在用药期间要严格禁止辛辣刺激性的食物，还要戒酒，避免影响药效，干扰病症的正常恢复。

　　心肾阴虚出现的原因还是比较多的。建议患者在平时生活当中注意调节自身的不良情绪，不要让情绪波动太大，另外生活以及居住环境要保持合理的温度，避免对神经造成刺激。同时要注意饮食的调节，最好以清淡低盐的食物为主，在吃饭的时候不要吃的太饱。建议患者在平时生活当中适当的多做做运动。