怀孕期间出现脱发怎么办？

　　我们经常听到妈妈抱怨，刚扫过的地一会就又落了很多头发，我们都知道是一种人体新陈代谢的自然现象，但是脱发也是无孔不入，连孕妇也不放过，那么怀孕期间如果出现脱发孕妇该怎么办呢？

　　专家指出：孕妇是社会中要保护的人群，她的健康关系着肚子里的孩子，所以一旦出现疾病影响的不仅是自己，受苦的还有孩子，孕妇产后容易脱发，相信有过经验的人都了解，因此脱发也在困扰着她们。

　　多食蔬菜，特别是绿叶的蔬菜，因为这些蔬菜中含有碱性无机盐、钾、钠等，对于头发的生长是有促进作用的，还适合吃蛋白质，在此最好摄入植物性蛋白，及时地从豆类中补充，保证头发营养的充足，动物性蛋白也是可食的，另外除了饮食以外还要注重保养按摩，经常对头皮进行轻松的按摩，缓解疲劳，在洗发的时候，尽量减少拉扯，减少刺激性化学物质的使用，保证头发健康的生长。

　　需注意的是，对于生活中的错误认识我们应该注意，并加以改正，所以很多误区大家都是要知道的，很多人认为出现脱发后是肾脏出现了问题，所以要补肾，通过补肾不一定会有效果，对此我们应该对症治疗；而还有的人以为只要注意及时清洗头发，减少油脂的增加及时去头屑，就能减少脱发的危险，洗头也并不是越多越好，最好要2-3天一次；还有不少人不到医院检查治疗，自己去药店买药或者是相信小偏方，所以延误了正确的治疗，导致病情严重，处在脱发治疗的误区里。

　　女性怀孕是一件非常辛苦的事情，如果再加上脱发会使孕妇的心情变得非常糟糕，相信通过上面的介绍，大家对于孕妇在怀孕期间脱发怎么办应该也更加了解了，所以我们要让孕妇保持好的心态和充足的营养。