六种脱发的治疗方法，脱发的原因有什么

　　现如今，脱发进入了越来越多人的生活之中，各种环境压力的增大，让越来越多的人变成了“绝顶一族”，治疗脱发，首先我们要了解脱发的原因，这样才能够为我们治疗脱发找出好的办法。接下来，我们将一一列举脱发的原因以及脱发的治疗方法。

　　我们细数脱发的原因。首先是年龄，随着年龄的不断增长，人体的各组织和器官的功能也在逐渐的衰退，头发系统也不例外，随着年龄的加大头发的生长速度也会逐渐减缓，与之相反的是头发脱落的速度却愈发加快，而新生的速度也会变慢，形成了头发越来越少的趋势。其次，压力也是造成我们脱发的原因之一，当今充满压力的生活容易导致我们精神长时间的处于紧张，压抑，烦闷，躁烦等不良情绪之中，从而容易使头部的局部的各种物质难以形成合理的循环，长此以往，这些不良的情绪就会造成头发的病态性脱落。新陈代谢是也是造成我们脱发的原因之一，新陈代谢的平衡的情况下，这种体制能为头发还有头皮提供所需要的各种营养物质，从而维持头发的正常的生理的成长过程。但是一旦新陈代谢系统的平衡被破坏，就会导致头发大量的脱落。再有就是免疫调节的失衡，当人的机体各项功能处于正常的情况下时，人体的免疫能力是在正常水平的，当免疫调节失衡，免疫力的水平低下时就容易造成一种免疫性的脱发。在这里脱发的原因主要是因为油脂，过量的油脂分泌容易和皮肤死亡的角质细胞混合形成污垢。这些污垢聚集并堵塞住毛孔，就会阻碍头发的生长，最后导致头发的脱落。

　　下面我们来介绍一下治疗脱发的方法。

　　第一，要治疗脱发，首先要充分的做到精神放松。精神压抑，状态不稳定，焦虑不安，这些情绪都会导致脱发，而且压抑的程度越深，头发的速度往往也就越快。对于一些工作学习压力过大引起脱发的人群经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，都可以消除精神的疲劳，减缓脱发的速度。

　　第二是就每天都应该保持有足够的睡眠，这是我们保持正常生活的基础。

　　第三是睡前用热水泡脚，这是一个享受的过程，这样不仅可以保持我们经历的充沛，还有利于头发的养护。

　　第四是做一些药物治疗。在做药物治疗的同时用推拿，按摩，针灸做头部的调理，这样做可以来促进药物疗效的发挥。

　　第五脱发的患者还应该要补充一些特定的营养元素，多吃鱼类、胡萝卜，新鲜水果，大豆、鸡蛋、瘦肉等含矿物质，维生素及蛋白质比较多的食物。

　　第六减少脱发含有丰富微量元素的海藻类、贝类在我们的日常饮食中也不能少。富含维生素B2、B6的食物对保护头发有很好的帮助。

　　头发的养护是很重要的，不单单是上了年纪的人应该注意，年轻人也不能忽视，除了要在饮食方面，休息方面多加注意，每天对头皮做一些按摩也是非常有利于头发的养护的。希望我们大家都可以重视起来，减少脱发带给我们的伤害。希望上面的内容能对大家有所帮助。