养生

预防脱发的方式是什么呢

  引起脱发的因素有很多,但大概能分两个方面的因素,首先是内在因素,其次是外在因素,一般内在因素就是指一些疾病、或者是精神方面的病因而造成的脱发,外在因素则一般就是指不良行为对头发构成的伤害,比如经常染发烫发等,下面就预防脱发的方式进行介绍:

  1、正确洗发

  头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7~10天洗一次;油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3~5天洗一次;中性头发皮脂分泌量适中,一般5~7天洗一次。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

  2、护理发丝

  干性发和受损发每周锔油1次,补充毛发的油分和水分,可每日按摩头部10~15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺的分泌,头发洗手充足的营养,有助于维护发质,减少脱发的可能性。

  3、修剪发丝

  毛发生长到一定的长度,发梢会产生分叉、易断的现象,头发必须定期修剪,有助于发丝保持健康亮泽的状态。同时,定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长。

  4、慎重烫发

  女性不应过于频繁地烫发,否则会使毛发的角质细胞受损得不到修复,发丝干枯,缺乏弹性,甚至分叉和折断,这也是日后脱发的隐患。烫发以半年一次为宜,应选择直径略大的卷心,烫的时间也不宜过长。

  需要指出的是,脱发的组织并不是使用一些增发剂就可以的,需要针对脱发患者的病因进行治疗,有人认为脱发是由肾气虚而引起,但实际上并不仅仅是如此,这是严重的错误理解,容易出现错误治疗的情况。