男性经常脱发怎么办？

　　男性经常出现脱发，长期如此得不到控制，那么就会导致发量减少，从而出现秃顶现象，给自身外观造成很不利的影响，男性发量少或是秃顶，可平添岁数，让人更显老，因此对于经常脱发现象，要及时防治。经常脱发的男性可从饮食上来调治。

　　男性经常脱发要注意平时多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食物，还有各类维生素及蛋白质多的食物，这几类食物对于头发的健康是非常重要的，所以平时吃些动物内脏，鱼，肉等物，多吃一些含蛋白质及微量元素丰富之物，如青菜、水果等。维生素A对头发健康很有利，可以选择胡萝卜、菠菜、核仁等。

　　男性经常脱发要注意饮食营养要全面，可适当吃些硬壳类食物，还有黑芝麻，都有利于头发健康，而对于油腻及含糖高的食物及高热量或刺激性食物则要避免，以防加重脱发。

　　一些补血，健肾的食物对于头发的生长也是很有利的，平时可多吃，如核桃，黑豆，何首乌，臻子，枣等，常脱发者多体内缺铁，因此平时可多吃含铁量高的黄豆、黑豆，还有蛋，鱼类食物及胡萝卜、马铃薯等，如有头发干枯开裂等症状的，不妨可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等物。

　　饮食中常见的海带、紫菜、牡蛎等食物对于头发的健美有很大的作用，男性脱发者可以多吃，还有维生素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长，因此可多吃含这类物质的食物，如鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　男性经常脱发如严重的，要及时治疗，可根据个人情况来选择疗法，如有外用药物疗法，黄体酮，己烯雌酚，各种糖皮质激素制剂等，可外用，还有内服药物或是手术疗法，各有其适应症，要听从医嘱来选择。内服药也可采用一些中药来治疗，有一定的效果，如可用天麻、首乌、熟地、白芍、当归、木瓜、菟丝子、川芎各适量研粉制成药丸温水送服。

　　上面就是关于男性经常脱发怎么办的处理方式，可从饮食上来调理，多吃一些有利于头发健康的食物，同时脱发严重的，可根据个人情况选择一些外用药物或是内服药物来治疗，如出现局部秃发的，还可手术植发，具体治疗方法可根据自身情况来定。