脱发怎么办，专家教你六招轻松防脱发

　　在我们的日常生活中。脱发是很多人都存在的问题，轻微的脱发是很正常的，但是如果是脱发很严重的话就会在一定程度上给人们的正常生活和身体健康造成影响，因此我们在平时的生活中就要注意积极采取措施去预防脱发的发生，这是很重要的。

　　那么接下来我们就来看看我们应该如何去预防脱发的发生。

　　第一，尽量避免吸烟饮酒。经常的吸烟会使身体的有害物质增多，还会使毛细血管收缩就会影响到头发的正常功能。饮酒则会使身体的湿气加重引发脱发。

　　第二，早晚可以多次梳发。坚持每天早晚梳发数次可以加快头皮的新陈代谢还可以预防头皮屑和秃顶的发生。因此，在早晚我们都要将头发梳整齐还要勤于梳发。

　　第三，要经常改变梳发方向。很多人还保持固定的梳发方向，这样头发缝的地方就会变得很脆弱，因此经常改变梳发的方向可以防止脱发的发生。

　　第四，每天要学会按摩头皮，经常按摩头皮会让头皮的健康得到改善，平时也可以涂抹一些护发膏也可以防止脱发。还要注意洗发时要使用性质温和的洗发剂以防止损伤头皮。

　　第五，尽量避免吹发烫发。使用吹风机会损害头发的组织引起脱发断发。烫发液有含有化学物质也会对头发造成很大的伤害。

　　第六，可以多吃一些有助于预防脱发的食物。经常脱发的人可以多吃新鲜的蔬菜和水果，要尽量避免食用那些含盐量高的食物和含脂肪量多的食物，这样才可以预防脱发的发生。

　　相信以上有关于预防脱发的一些措施对我们预防脱发的发生和发展会有很大的帮助，我们要注意采用这些好的方法。预防脱发并不是很难关键是我们要在生活的细节中去积极预防脱发的发生。在生活中要少喝酒吸烟，多吃蔬菜和水果，才可以预防脱发。