游泳会脱发吗，为什么游泳可致脱发

　　人们一直很喜欢游泳，特别是在炎热的夏天，游泳会让我们感到很凉快、很舒服。然而，如果不戴泳帽，对头发没有做任何保护措施，这样经常在水里游泳，一段时间后会发现头发大量脱落，脱发不但会对外形产生影响，还会影响健康，那么，游泳会脱发吗？为什么游泳会引起脱发呢？

　　游泳确实有可能引起脱发，原因和游泳池里的水有很大关系。大家可能不知道，为了保证水质，游泳池的负责人会加入大量碱性漂白粉对水进行消毒。导致游泳池的水含有次氯酸钠、氢氧化钙、氯化钙等化学成分。

　　游泳的时候，氯会严重伤害头皮，长时间泡在水中会损伤头皮的脂肪膜，使头皮因为脱水变得很干燥，头皮也增多。此外，一旦皮脂膜受损，头皮的环境也会受到损伤，导致头皮抑菌的能力变差，很容易就会发生毛囊炎或者头癣。

　　另外，氯很容易与其他化学物质反应，特别是染烫过的头发，头发有很多化学物残留，使头发发黄、干燥、粗糙、甚至脱落。

　　游泳是很好的运动，但是怎样可以在清凉的水里面进行运动，又能防止伤害头发呢？最好的方法是减少头发和泳池的水接触，游泳之前首先弄湿头发，然后戴上泳帽，不要选择塑胶泳帽，脱发明显的人要选择丝织品，这在一定程度上可以减少漂白剂和其他物质侵蚀、损害头发。游泳后要马上清洗头发和身体，对头发的冲洗更要认真、清洁的时候要清洁干净头皮。只要做到这些，就可以放在游泳引起脱发。

　　游泳是一种很好的健身运动，还可以帮助我们减肥，保持优美体形，对锻炼心肺功能也有很大帮助，适合任何年龄的人群，只要做好充分的准备和保护措施，到有自制的游泳池游泳，即使经常游泳也是不会引起脱发的。