肾不好脱发怎么办？

　　脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。而病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。有时，生理性脱发和病理性脱发可以同时存在。肾不好脱发怎么办？

　　肾虚引起脱发是比较常见的一种情况了，对于肾虚引起的脱发是否还能再长出来这个问题，一般来说肾虚引起脱发不是很严重、明显的话，可以通过一些食疗法来调理自己的肾虚问题，这样脱发也会得到调节。

　　但是如果脱发时间已经很长，而且也已经情况很严重了，但通过调理肾是无法让脱掉的头发再长出来的，这是因为长头发的毛囊已经坏死了，只能靠现在先进的毛发移植技术来让脱掉的头发再次长出来了。

　　脱发的治疗方法：

　　1、可用米诺地尔酊外擦，非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。

　　2、病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。

　　3、化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

　　4、物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

　　5、营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

　　6、肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

　　肾虚的危害

　　医学研究表明，如果男性肾虚且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。诸如：“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压；中医认为，“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的；老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关；肾虚还可以引起前列腺增生（肥大）。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。

　　而女性肾虚的危害也不可忽视，同样如果得不到及时的补足，也会有一系列的并发症。首先，它会让更年期提早现身，或许还会毁坏你的“妈妈之梦”。其次，它会让你眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白。而且相当的怕冷。除此之外，你还会因此而失眠，浑身燥热，注意力难以集中等，甚至血压上升。

　　此外，人们的听觉灵敏度、呼吸、头发生长、唾液的生成也与肾密切相关。因为肾在中医里并不是一个单一的器官，它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚肾亏后，必然会影响到身体这几大主要系统的功能。

　　肾虚的治疗方法

　　经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，调理以枸杞子数粒同食，数月愈。治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。

　　补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。

　　1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。

　　2、男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。

　　3、适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。