枕神经痛有哪些症状，枕神经痛按摩哪里可以减轻

　　很多人因为长期的伏案工作，学习以及经常低头玩电子产品等原因，很容易就会导致身体的枕部、颈部以及脊椎出现损伤。这些看似不严重，但如果病情一旦发作起来就会导致生活受到影响，甚至连最基本的自理都成问题。所以这篇文章就是专门为大家介绍关于枕神经痛的一些情况，希望可以给大家普及一点相关常识。

　　枕神经痛有哪些症状？

　　一般来说枕神经痛是因为身体的枕大和枕小神经出现了不同程度的受损，从而引发了身体上的剧烈疼痛，但有些患者也可能是因为耳大神经、颈皮神经出现了损伤继而导致的枕神经痛。通常枕神经痛患者身体的枕部、头颈部以及后颈部会出现明显的疼痛，而且一旦咳嗽、打喷嚏时疼痛感还会加强。

　　枕神经痛按摩哪里可以减轻？

　　一般来说对于病情较轻的枕神经痛患者可以通过服用止痛药和按摩的方式来进行缓解和治疗。而通常枕神经痛都是通过按摩人体的风池穴位来达到减轻疼痛的效果，风池穴位于身体的颈部，又称热府穴。这个部位一般就是在头额后面大筋的两旁，与耳垂平行的地方，也就是我们常说的后脑勺位置，所以如果大家对于穴位不清楚的话，也可以上网了解下人体穴位图，以方便辅助治疗。

　　虽然我们可能因为工作和学习才会导致出现枕神经痛的情况，但是对于已经发生过的病征希望大家一定要开始注意保养，以免再次发作，从而影响生活。因此建议大家平时一定要注意气温变化，避免颈部、头部受凉。其次天气冷时一定要做好保暖措施，比如戴帽子，围巾，这样可以有效避免受到风寒。希望大家都可以爱护自己的身体。