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吃冷饮会引起脱发吗,三种东西越吃掉发越严重

  脱发是威胁人们形象的一个关键因素,男性脱发秃顶还会给人未老先衰的印象,脱发的因素是多方面的,除了日常对头发护理不当外,身体内分泌失调、压力过大、营养不良也容易导致脱发。另外日常饮食不当,也容易导致脱发,下面就一起来盘点下哪些食物容易导致脱发吧。

  吃冷饮过多也会引起脱发,因为冷饮温度过低,会造成毛囊突然收缩,这对于夏天需要出汗排热的毛囊不好,会损伤毛囊健康,进而导致脱发频频。

  三种东西越吃掉发越严重

  1、辛辣食物

  口味重的辛辣食物或者过咸的食物,也容易导致脱发,因为这些食物会导致维生素的摄入量减少,导致毛囊萎缩,使得发质干枯。另外吃大量辛辣食物会让皮脂腺分泌过旺,阻塞毛囊。胃火大的人如果经常吃火锅或者麻辣汤,会导致肝肾里的精血不足,而头发的生长和脱落主要依赖肾脏精气和肝脏血液的滋养,一旦肝肾精血不足,就容易引起脱发。

  2、油腻食物

  油腻的食物会造成脂肪代谢障碍,使得皮下脂肪增厚,皮脂腺分泌旺盛,影响毛囊功能,造成脱发。

  3、多糖食物

  多糖的食物在体内分解的时候产生的高热能会让汗腺、皮脂腺分泌旺盛,使得皮下脂肪堆积,阻碍毛囊吸收营养,造成头发脱落。奶油、巧克力这些食物不仅含糖量高,奶油里大量的动物油,会加重头发出油。巧克力会导致体内荷尔蒙失调,使得头发出现问题。

  通过以上的介绍,大家应该对加速脱发的食物有所了解了吧。想要拥有一头健康浓密的头发,日常就要保持规律的饮食,不要吃辛辣食物、油腻食物和多糖食物,同时还要注意均衡营养,不可以偏食,多摄取对头发生长有益的食物。