孕初期脱发如何调理能改善

　　对于脱发的出现大家都是非常苦恼的，尤其是对于怀孕初期的女性朋友们来说，出现脱发症状更是非常痛苦，脱发不仅会影响到患者的外表形象，更是会影响到了她们的心理健康，为此应该尽快的去接受治疗，这样才能够减少疾病带来的伤害，孕初期脱发如何调理能改善？

　　怀孕初期的时候出现了脱发之后，应该要多吃一些坚果来补充矿物质元素，多吃一些水果来补充水分和维生素，这两类食物营养丰富同时脂肪和热量比较少，对于孕妇是非常好的，如果情况比较严重的话，还可以直接在头皮上喷涂毛基质营养液，对于脱发的缓解有很大的作用。

　　出现脱发之后，准妈妈还应该做好头皮的养护工作，准妈妈会经常出现了头皮瘙痒，起痘痘等现象，这些是属于正常现象，出现这种情况的时候，可以经常主动给头皮保湿，洗澡的时候不用洗发水，用水冲洗，用心洗发水洗头的频率在一周两到三次即可，还有就是不可以用热性燥性的偏方，以免加重脱发。

　　如果准妈妈出现了脱发的症状，应该选择一个合适自己的洗发露，合适的洗发露能够帮助修复头发，改善头皮损伤，减少脱发的现象，所以孕妈妈在怀孕期间的时候，选择洗发露一定要慎重，要选择含有大量营养成分的，比如说有橄榄人参果类成分，还应该看一下洗发露当中释放有侧柏叶成分，侧柏叶可以促进头发生长，减少脱发症状。

　　脱发给怀孕初期的女性朋友们带来很大的伤害性，因此在出现了脱发的症状，应该引起高度重视，及时的去做好相关的处理，孕妈妈在平时应该多吃一些有利于头发生长的食物，比如说核桃等坚果，并且还应该注意保持头发的护理，不可以过于频繁洗头。