预防克山病吃什么

　　克山病，又叫做做地方性心脏病，是由于地区的不同，生存的环境而不同，而引起的一种心脏病症。因为心脏是人体非常重要的器官，如果心脏不健康，那么人体的整个状态就会受到影响，所以患有心脏病后，要及时的进行治疗，当然克山病也是心脏病的一个类型，因而也要加以注意和治疗。

　　1、克山病，就是指地方性的心脏病，通俗的说，就是指某一个地方居住的人群才会患有病症，而且这种病症在这个地方的发病率是较高的，较为普遍的。这种病症就叫做地方性的病症，所以克山病是地方性病症的一种。那么患有克山病后，对于人的伤害也是很大的，所以要得到一定的重视和治疗。

　　2、那么在现实生活中，克山病主要发病于比较寒冷的地区。比如东北区的黑龙江等城市。由于这些城市的温度常年在零下的温度，所以人体长期在寒冷的环境里生存，患有克山病的机率就很大的。如果无法改变居住城市，那么就试着在平时的生活做到一些事情，以达到预防的作用。比如，平时可以通过食物来预防患有克山病的机率。总的来说，人们平时的饮食要以含有丰富的蛋白质和维生素来平衡体内的营养。那么人们平时可食用紫菜来预防克山病。因为紫菜的营养含量很高，对于克山病有预防的作用。平时人们可以用紫菜做成汤、做成粥、也可以在配菜时加一些来食用。然后就是可以吃牡蛎，这个食物具有很高的营养价值，对于克山病的预防也有一定的效果，可以直接做熟吃，也可以做成各种粥品来食用。上述这两种食物都有预防克山病的作用，平时可以试一试。

　　最后，如果不幸患有克山病，那么平时除了要多吃上述的饮食外，多吃一些新鲜的蔬菜和水果也是十分必要的。这些都能提供给人体必须的能量和营养。另外，患有克山病的患者，平时注意盐的食用要减少，因为盐中的钠摄入过多后，对于心脏会造成一定的负担，加重病情，所以平时炒菜时，要减少盐的用量。