防冻疮的小妙招，选择合适的方式

　　在寒冷的冬天，冻疮是很常见的，尤其是小孩皮肤很娇嫩，很容易就患有冻疮，虽然冻疮不是大病，但是患病后会出现瘙痒的感觉，对患者的身心都会造成影响，患病后要及时治疗，更要在平时积极预防，下面就来说说预防冻疮的小妙招有哪些。

　　预防冻疮的小妙招有很多，要选择适合自己的方法进行预防，常见的小妙招有：

　　1、保暖，出现冻疮的原因多数寒冷天气导致，所以在冬天首先就要注意保暖，尤其是局部保暖，做好手脚等部位的保暖工作，出门的时候一定要穿厚实，戴上手套围巾等，鞋子也要穿加绒的。

　　2、预防冻疮还可以在平时坚持用冷水洗脸洗手，或者是进行冬泳，可以加强身体抵抗力和抗寒能力的，还可以用热水进行泡脚，帮助促进身体血液循环，对预防冻疮效果是很好的。

　　3、预防冻疮还要多注意锻炼，只有提高身体的抵抗力才能更好抵抗各种疾病，所以在平时就要加强自身的锻炼，提高身体的抗寒能力，尤其是冬天每天都要坚持锻炼。

　　4、还可以采用按摩的方式帮助预防冻疮的，可以进行手按摩，就是两手反复搓摩直到发热，还有脚心的按摩，用左手按右脚心，右手按左脚心，反复按摩。

　　5、预防冻疮还可以采用辣椒水泡手脚的方法，可以帮助活血促进血液循环的，除了辣椒水，生姜水，白萝卜水都是可以帮助预防冻疮的。

　　上述所说的就是预防冻疮的小妙招，要选择适合自己的方式来预防，首先就是要做好保暖工作，在平时要坚持用冷水清洗，还可以用热水泡脚，冻疮还可以通过按摩来预防，辣椒水，生姜水来泡脚都是可以帮助预防冻疮的，在平时也要注意锻炼加强身体抵抗力。