防止冻疮复发的方法有哪些

　　入冬以后，不少人皮肤上都会长出大大小小的冻疮有细微的红肿。冻疮虽然对人身体健康无太大的影响，但其具有反复性，持续时间较长，给人也带来较多的困扰。不少读者会问，怎样才能抑制冻疮反复发作呢？接下来就让小编为大家介绍几种方法吧！

　　1、冬季时室内要作好防寒、保暖和防湿，室内温度最好能够维持在15℃以上，室内的相对湿度最好在50%左右。

　　2、冬季时外出要注意保暖御寒，可以使用口罩、手套、防风耳套、围巾等保暖物品。同时要注意鞋袜不可以过紧以及女性避免穿尖头高跟，这些做法都不利于血液循环，容易适得其反。

　　3、可以采用从夏秋季节开始，每天都用冷水洗手洗脸甚至洗脚洗澡，可以每天尝试身体浸泡半小时，后来逐渐增加到一小时，如果身体适当的话还可以采取冬泳等，这些做法都能够提高我们的抗寒能力，防止冻疮的产生。

　　4、保持鞋袜、鞋垫、手套等衣饰的干燥。同时注意汗脚者不可以穿胶鞋，并用止脚汗粉。

　　5、生命在于运动，要加强体育锻炼，早晚做手足运动，不要长时间站或坐着，通过锻炼可以使血液循环，提高机体对寒冷的抵抗能力。

　　同时，如果各位读者有贫血，营养不良等原发病，要积极接受治疗，同样能够降低冻疮的复发率。以上这些建议小编希望各位读者能够吸收接纳，生命在于运动，运动起来，让我们远离冻疮，希望各位读者身体健康！